AKIRA@日記

ソーシャルワークが出来る人間を目指す大学生。

糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットをやる事のデメリットについて。

糖質制限ダイエットは痩せるけど… プロテインを飲み始めました。これから筋肉をつけます。 いきなりですが、僕はプロテインを飲み始める事にしました。 理由は単純で”筋肉”を付けたいからです。 何のプロテインを選んだのかといえば、僕はこれにしました。 …